Guías, protocolos y rutinas pensadas para adultos mayores (y para quienes cuidan), con letra grande, actividades por niveles y herramientas listas para usar desde hoy.
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un material realmente terapéutico y con valor profesional. organizarlo por segmento corporal afectado, exactamente como lo hicimos en el bloque Post ACV. La estructura de cada página debe conservar: ✅ Condición trabajada ✅ Objetivo terapéutico ✅ Imagen principal grande ✅ Paso a paso ilustrado (5 pasos) ✅ Variaciones ✅ Beneficios ✅ Recomendaciones ✅ Frecuencia ✅ Frase motivadora BLOQUE 10 HEMIPARESIA LEVE Rehabilitación específica por segmento corporal ROSTRO Página 95 Sonrisa Asistida Objetivo: Recuperar simetría facial. Imágenes: 😀 rostro relajado 😀 sonrisa suave 😀 sonrisa amplia Paso a paso ilustrado. Variaciones. Beneficios. Página 96 Elevación de Cejas Objetivo: Activar músculos frontales. Movimiento: ⬆️ subir cejas ⬇️ relajar Muy visual. Página 97 Inflar Mejillas Objetivo: Fortalecer musculatura facial. Paso a paso. Mantener aire. Liberar lentamente. Página 98 Guiñar y Cerrar Ojos Objetivo: Mejorar control facial. Especial para secuelas leves. Página 99 Masaje Facial Terapéutico Objetivo: Estimulación sensorial. Ilustración de recorridos. Página 100 Expresiones Faciales Objetivo: Recuperar movilidad global. 😀 😮 😗 😡 😐 Muy visual. LABIOS Página 101 Beso y Sonrisa Objetivo: Movilidad labial. 😗 → 😀 Página 102 Pronunciación PA PE PI PO PU Objetivo: Articulación. Muy utilizada en fonoaudiología. Página 103 Sostener Aire en los Labios Objetivo: Control oral. Página 104 Soplar Suavemente Objetivo: Control respiratorio y oral. Velas ilustradas. Página 105 Tomar Sorbos Controlados Objetivo: Deglución funcional. Página 106 Movilidad Labial Completa Circuito terapéutico. BRAZO Página 107 Alcance Frontal Objetivo: Recuperar movilidad. Página 108 Alcance Lateral Objetivo: Control motor. Página 109 Levantar Botella Liviana Objetivo: Fuerza. Página 110 Deslizamiento sobre Mesa Objetivo: Reeducación motora. Página 111 Empujar Pelota Objetivo: Coordinación. Página 112 Circuito de Alcances Objetivo: Integración funcional. MANO Página 113 Abrir y Cerrar Mano Página 114 Pinza Pulgar-Índice Página 115 Tomar Objetos Grandes Página 116 Tomar Objetos Pequeños Página 117 Traslado de Fichas Página 118 Abotonar y Desabotonar Actividad funcional real. PIERNA Página 119 Extensión de Rodilla Página 120 Marcha Sentada Página 121 Levantar Rodilla Página 122 Deslizamiento de Talón Página 123 Paso sobre Obstáculo Bajo Página 124 Levantarse y Sentarse Ejercicio fundamental. PIE Página 125 Levantar Punta del Pie Página 126 Levantar Talón Página 127 Flexión de Tobillo Página 128 Rotación de Tobillo Página 129 Transferencia de Peso Página 130 Caminata Terapéutica BLOQUE 11 ARTRITIS LEVE MANOS Y DEDOS Página 131 Abrir y Cerrar Dedos Página 132 Estiramiento de Dedos Página 133 Separación de Dedos Página 134 Pelota Blanda Página 135 Pinza Terapéutica Página 136 Movilidad Completa de Mano MUÑECA Página 137 Flexión y Extensión Página 138 Rotación de Muñeca Página 139 Movilidad Circular Página 140 Alcance con Mano Página 141 Deslizamiento sobre Mesa Página 142 Circuito Funcional HOMBRO Página 143 Elevación Frontal Página 144 Elevación Lateral Página 145 Círculos Pequeños Página 146 Deslizamiento en Pared Página 147 Alcance de Objetos Página 148 Movilidad Global CADERA Y RODILLA Página 149 Marcha Sentada Página 150 Extensión de Rodilla Página 151 Elevación de Rodilla Página 152 Apertura de Piernas Página 153 Transferencia de Peso Página 154 Sentarse y Levantarse TOBILLO Y PIE Página 155 Punta y Talón Página 156 Flexión de Tobillo Página 157 Rotaciones Página 158 Movilidad de Dedos del Pie Página 159 Transferencia de Peso Página 160 Caminata Terapéutica FORMATO VISUAL DE CADA PÁGINA Imagen principal Adulto mayor realizando el ejercicio. Objetivo Qué función busca recuperar. ¿Cómo hacerlo? 5 pasos ilustrados. Variaciones 🟢 Más fácil 🔵 Intermedio 🟣 Más desafiante Beneficios Lista breve. Recomendaciones Seguridad y frecuencia. Frase final "Cada movimiento fortalece tu independencia." De esta manera obtenés un bloque con aspecto de manual profesional de rehabilitación neurológica y reumatológica. Manteniendo el formato agrega los bloques con ejercicios para estas afectaciones: Pérdida de fuerza ✅ Disminución de coordinación ✅ Disminución de movilidad ✅ Procesos de rehabilitación funcional
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Tenés +150 actividades para fortalecer memoria, atención y lenguaje, organizadas por niveles para avanzar sin frustración.
Aplicás rutinas progresivas y protocolos de cuidado para entrenar con confianza y reducir riesgos en el día a día.
Contás con guías concretas para el manejo cotidiano, acompañando el bienestar y facilitando decisiones informadas junto al médico.
Registrás medicación, tensión, salud y estado de ánimo para que la información esté ordenada y sea útil.
Si alguno de estos problemas te suena familiar, este ebook es para vos
Cuando no hay un plan, se entrena “a ojo” y se vive con temor. Acá tenés pasos claros y rutinas seguras.
Entre horarios, medicación y emociones, el cuidador se apaga. El kit incluye estrategias de organización y manejo del estrés.
Sin herramientas adecuadas, las actividades no se sostienen y se vuelve cuesta arriba. Con niveles y fichas, es más fácil acompañar.
Los peligros suelen estar a la vista pero se pasan por alto. Tenés una auditoría paso a paso para mejorar el hogar.
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Recibís acceso para descargar el Master Kit VITALIDAD 360 (Edición 2026) y empezás a trabajar con comodidad desde tu casa.
Con el Sistema Bio-Sync, seleccionás actividades Inicial, Medio o Avanzado para avanzar con seguridad y sin sobrecargar.
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Sí. El kit incluye rutinas seguras (en silla) y protocolos de prevención. Además, el Sistema Bio-Sync te ayuda a elegir el nivel (Inicial, Medio o Avanzado) para adaptar el ritmo a la situación de cada persona.
Totalmente. Los módulos están pensados para uso cotidiano: guías paso a paso, fichas listas y una bitácora para organizar. No necesitás conocimientos previos para empezar.
El módulo Protocolo “Cuidado Experto” está orientado a acompañar el manejo cotidiano y organizar la rutina. Igual, cualquier decisión médica la trabajás junto al profesional de salud; la idea del kit es darte estructura y herramientas.
Viene en PDF y está diseñado con alta legibilidad, usando letra grande para que sea más cómodo seguir instrucciones y leer en casa.
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